15:40
15:40
להרגיע תודעה בוערת
by Aviv Noiman
Rated
4.6
Type
guided
Activity
Meditation
Suitable for
Everyone
Plays
602
כשיושביםות לתרגל - צריך להבין מה התרגול שנכון לי עכשיו? התרגול הזה נועד לזמנים בהם התודעה עצבנית, חסרת מנוחה. כשיש בתוכנו אנרגיה תזזיתית צריך תרגול ששם דגש על הרגעה, קבלה, רכות ונוחות כמו רופא שבודק חולה היטב ואז מחליט מה התרופה המתאימה, כך נשב בתחילת תרגול ונשאל מה שלומנו?
CalmingAcceptanceSoftnessSelf InquiryRestless MindNervous MindEmotional AwarenessBody ScanCompassionBreathingRelaxationAwarenessMindfulnessFocused BreathingTension SofteningEnvironmental AwarenessMindfulness Of Change
Meet your Teacher
Aviv Noiman
Kibbutz Ruhama, Israel
